quinta-feira, maio 30, 2024

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Salada de atum no abacate

Receita de salada de atum no abacate simples, fácil e prática que todo mundo vai adorar provar. Confira, abaixo, quais são os ingredientes e o modo de preparo para esse prato bem luxuoso que não gasta muito para preparar.

Como fazer salada de atum no abacate?

Ingredientes

  • Verificar2 abacates maduros
  • Verificar½ lata de milho verde
  • Verificar½ xícara (chá) de cebolinha verde picada
  • Verificar3 nabos picados
  • Verificar1 pimentão vermelho picado
  • Verificar½ xícara (chá) de azeite
  • Verificar¼ de xícara (chá) de vinagre de maçã
  • Verificar½ colher(chá) de sal
  • VerificarPimenta dedo-de-moça sem semente bem picada a gosto
  • Verificar1 lata de atum sólido
  • VerificarAzeite para finalizar
Modo de preparo

  • VerificarCorte os abacates ao meio.
  • VerificarRetire os caroços.
  • VerificarColoque as metades do abacate em um prato.
  • VerificarReserva.
  • VerificarEm uma tigela misture o milho verde, a cebolinha, o nabo, o pimentão, o azeite, o vinagre , o sal, a pimenta e o atum.
  • VerificarMisture delicadamente.
  • VerificarDivida a mistura nas metades do abacate.
  • VerificarRegue com azeite.
  • VerificarSirva frio.

👏 SIMPLES: Salada de abacate com atum e rúcula

O que combina com salada de atum?

A salada de atum tradicional é um prato versátil que combina bem com uma variedade de acompanhamentos, transformando-a em uma refeição completa e equilibrada.

Para um almoço ou jantar leve, integre-a com torradas integrais ou pão de centeio, que adicionam um toque crocante e complementam a textura macia do atum.

Para aqueles que preferem uma refeição com mais vegetais, servir a salada de atum sobre uma cama de folhas verdes mistas, como rúcula, espinafre, e alface, é uma excelente opção, realçando o sabor fresco do prato.

Salada de atum no abacate @cincorquartsodelaranja

Um acompanhamento de quinoa ou couscous também pode ser uma escolha inteligente, pois estes grãos adicionam uma dose extra de proteína e fibra.

Para um toque de sabor, inclua fatias de abacate ou tomate, que introduzem cremosidade e umidade, respectivamente.

Finalmente, um vinho branco leve ou um suco de frutas cítricas pode ser o complemento perfeito para harmonizar com os sabores do prato, criando uma experiência gastronômica deliciosa e satisfatória.

Mais alguma dúvida de como preparar salada de atum no abacate?



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